1、保持水温恒定：将水温控制在适宜范围内，接着将水温逐渐进步1-2℃。

2、立即打氧：立即打开氧气泵进行增氧，确保水体溶氧充足。

3、对症治疗：如果是疾病导致鱼头朝下倒立，需根据病症确定鱼病类型，接着对症下药。

一、鱼头朝下倒立的解决办法

1、保持水温恒定：鱼头朝下饲养者需要先将水温保持在稳定的范围内，可以根据鱼儿的习性来调整水温，最好比平时的温度高1-2℃，这样可以使它们恢复的速度快一些。

2、立即打氧：饲养者还要立刻打开氧气泵，持续给鱼充氧。只要鱼缸内的氧气保持充足，那么鱼很快就可以恢复。

3、对症治疗：如果是疾病导致的，饲养者还需要根据它们的病因进行治疗。如果病情严重的话，就需要去专门的宠物医院。

二、金鱼鱼头朝下倒立的缘故

1、受伤：金鱼鱼头朝下倒立，非常有可能是受伤了，针对这种情况，需要及时检查它的伤口，并用黄粉等药物治疗。

2、体力太差：金鱼体力太差也会导致它倒立，这平时喂的食物没什么营养，可以考虑换其它饲料。

3、水质不好：如果是水质有难题，需要定期给鱼缸换水，每次换四分其中一个即可。